Выпады на тренажере DESMOTEC
Техника выполнения: Наденьте жилет и прикрепите его к тренажеру DESMOTEC Встаньте на тренажере DESMOTEC боком, одна нога вперед...
Видео с упражнениями
Упражнение «Конькобежец» на тренажере DESMOTEC
Данное упражнение предназначено для мобилизации грудного отдела и укрепления широчайшей мышцы спины. Дополнительно, статическое положен...
Мобилизация грудного отдела на тренажере DESMOTEC
Данное упражнение предназначено для мобилизации грудного отдела и укрепления широчайшей мышцы спины. Дополнительно, статическое положен...
Подводящее упражнение к тяге на тренажере DESMOTEC
Техника выполнения: Прикрепите рукоять к тренажеру DESMOTEC и встаньте на него боком Возьмите рукоять двумя руками Опускайте...
Приседания на тренажере DESMOTEC
Как правильно выполнять приседания? Сначала необходимо начать делать упражнение пока бедро и голень не образуют угол чуть меньше 90°...
Тренировка хамстрингов на тренажере DESMOTEC
Техника выполнения: Прикрепите манжету к тренажеру DESMOTEC и зафиксируйте на голеностопном суставе Лягте рядом с тренажером, к...
Тяга на тренажере DESMOTEC
Чтобы избегать повреждений в области спины, а руки сделать крепче и сильнее, используйте данное упражнение: Прикрепите длинную рук...
Упражнение для бицепса бедра на тренажере DESMOTEC
Бицепс бедра — это двуглавая мышца, расположенная на задней поверхности наших ног. От ее силы, выносливости и гибкости напрямую зависит...
Упражнение для квадрицепса на тренажере DESMOTEC
Квадрицепсы занимают 70% мышечной массы ноги, поэтому именно их развитие является основополагающим в тренировке ног. А в этом вам помож...
Упражнение для приводящих мышц бедра на тренажере DESMOTEC
Техника выполнения: Прикрепите манжету к тренажеру DESMOTEC и зафиксируйте её на голеностопном суставе Встаньте на тренажер бал...
Упражнение для рук на тренажере DESMOTEC
Техника выполнения: Прикрепите длинную рукоять к тренажеру DESMOTEC. Встаньте на тренажер DESMOTEC и возьмите рукоять обратным ...
Упражнение для стабилизации лопатки на тренажере DESMOTEC
Техника выполнения: Прикрепите рукоять к тренажеру DESMOTEC и встаньте сбоку, как показано на видео В нейтральном положении рук...